Les différents types de bloc

Lorsque vous ajoutez un bloc, vous avez la possibilité de choisir entre Libre, Circuit, Superset, AMRAP, EMOM, For Time :

• Bloc avec configuration Libre : il s'agit essentiellement de texte pour une prog rapide

• Bloc avec configuration Circuit, Superset, AMRAP, EMOM ou encore For Time : Ici, chaque bloc bénéficie de paramètres spécifiques (ex : Circuit = nombre de tours). Vous pouvez choisir parmi une liste d'exercice au sein de la bibliothèque Fallen. Chaque exercice bénéficie d'une vidéo que nous avons tourné avec notre équipe (disponible sur notre chaine Youtube : https://www.youtube.com/@fallen-app). Vous pouvez bien sûr choisir d'ajouter vos propres liens Youtube si vous préférez. Chaque exercice peut-être personnalisé avec les paramètres de votre choix : poids, répétitions, RIR, séries. Pensez à ajouter des instructions qui permettront à votre client de mieux comprendre comment réaliser le bloc d'exercices